Tai Chi Chuan


Voie traditionnelle de développement d’origine chinoise, le Tai Chi Chuan est une voie de recherche de l’harmonie par le mouvement. Il présente la précision de tout art martial, la concentration de la méditation et l’esthétique de la danse.

Parce qu’il améliore la mémoire, l’équilibre, la concentration, la souplesse musculaire et articulaire, le Tai Chi Chuan est souvent appelé « art martial de santé ».

Une pratique régulière et patiente des techniques variées proposées – exercices de gymnastique taoïste, Chi Kong, Yi Kong, différents enchaînements de poussée des mains, de Formes à mains nues, avec épée ou sabre, automassages, etc… – peut même permettre aux plus persévérants de développer l’énergie interne, le (t)chi, le Tai Chi Chuan prenant alors toute sa dimension d’art martial.